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VINYASA

Vinyasa, è una parola sanscrita e come tale ha molti significati, il principale è il concetto di “respiro coordinato con il movimento”, ma significa anche “variazioni all’interno dei parametri.” mentre il termine flow significa “fluire, flusso, scorrere” ed è la caratteristica di
questa forma di Yoga il “fluire” da un asana all’altra, attraverso il ritmo del respiro.

Questa classe è il luogo perfetto per iniziare il percorso di Vinyasa o migliorare la compren- sione, l'allineamento e il regolare collegamento delle posture. L'istruttore dà un occhio acuto a ogni studente per individuare opzioni che soddisfano una vasta gamma di esigenze e livelli.
Che tu sia un principiante, un intermedio o un appassionato di livello avanzato, ti godrai questo percorso di integrazione tra respiro, corpo e concentrazione focalizzata.
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