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Pilates

Il PILATES è un allenamento che rafforza il corpo, migliora la postura, aumenta lo stato di
benessere.
Gli esercizi sono adatti a tutti, migliorano la forma fisica e aumentano la consapevolezza di sé.
Il Pilates focalizza l’attenzione sul respiro, promuove il rilassamento e il rilascio delle tensioni, aiuta a mantenere in ottimo stato la struttura muscolare e ossea.
È un allenamento sicuro ed efficace che distribuisce la massa corporea in modo più armonioso.
Consapevolezza e idee aperte, sono le tracce che Luca Carnevale segue nel suo percorso.
Dopo aver danzato professionalmente in Europa e Asia, si laurea presso l’Istituto Universitario di Scienze Motorie “Foro Italico” di Roma.
Vince la borsa di studio europea “Tornosubito”, grazie alla quale frequenta un Master post laurea in Fitness e Personal Training con specializzazione in Pilates.
Conduce classi di Pilates tra Milano e Roma.
Nelle sue lezioni è attento a creare un ambiente armonioso, empatico, comunicativo.